Tips & Trik Atasi Galau dengan Cara Mudah

Tips & Trik

Atasi Galau dengan Cara Mudah

SUDAH tak asing lagi bagi kita mendengar sebutan galau. Apalagi anak-anak muda. Mereka berselancar di dunia maya dengan mengembor-gemborkan rasa galau nya kepada orang-orang.

Namun, tidak menutup kemungkinan orang dewasapun pernah merasakan galau. Ya, menurut sebagian orang galau itu lumrah, biasa.

Tetapi bagaimana jika terus-terusan galau?

Adakah cara mudah atasi kegalauan?

Cara ini mudah-mudahan membantu.

1.      Berdoa kepada Allah

Sengaja bagian ini ditempatkan di nomor pertama. Karna sebelum kita mencari jalan keluar, maka deketin dulu Allah. Berdoa mohon dihilangkan rasa galau.

Kebanyakan dari kita, saat galau yang dicari adalah teman curhat.

Minta ke Allah nya belakangan. Bukankah pemilik kita itu Allah? Lapor dulu ke yang punya kita. Caranya bisa dengan sholat malam, dzikir, dan hal lain yang bisa mendekatkan kita dengan Allah. Setelah itu Allah akan kasih jalan keluarnya.

2.      Kenali Kegalauan mu.

Sudah berdoa? Selanjutnya tentukan apa penyebab galau mu? Galau itu bisa saja terjadi karna adanya masalah kan? Nah, kenapa ada masalah? Pastinya itu karena Anda sedang diuji keimanannya oleh Allah SWT.

Sebagaimana firman Allah yang artinya :

“Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepada kalian, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar.” (QS.Al-Baqarah:155)

3.      Berkumpul dengan orang-orang Shaleh

Nah, sudah tau apa penyebab Kegalauan mu? Jika sudah maka langkah berikutnya Anda harus berkumpul dengan orang-orang shaleh. Cari teman yang shaleh. Yang selalu berfikir positif atau berhusnudzon. Insyaallah, Anda akan mendapat jalan keluar lewat mereka.

4.      Membaca Al-Qur’an

Orang yang membaca Al-Qur’an akan tenang hatinya. Bacalah Al-Qur’an dengan terjemahnya. Insyaallah Anda akan mendapat jalan keluar. Coba buka terjemah Al-Qur’an dan bukalah dengan sembarang. Pada umumnya, orang yang melakukan ini mendapat jawaban dari kegalauan mereka.

5.      Tetap Optimis dan Husnudzon

Allah memberi ujian sesuai dengan kadar atau kwalitas umat nya. Rasa galau karena ujian hidup artinya Anda sedang melalui tahap naik kelas. Ingat! Allah tak pernah ingkar janji. Terus Optimis dan Husnudhon

6.      Buat Sebuah Karya

Jika galau, berkaryalah. Dengan berkarya kita bisa mengalirkan energi galau menjadi sebuah gambar ataupun tulisan.

Nah, tidak salah dengan galau. Yang salah adalah jika Anda terus berdiam diri tanpa ada upaya keluar dari zona tersebut.

[fha/islampos/achmadfirdaus]

www.islampos.com